PAUSETRENING PÅ DATAMASKINEN

Dårlig helse på grunn av stillesittende, statisk eller monotont arbeid forårsaker ofte store problemer for arbeidstagere, og samtidig koster dette bedriftene og samfunnet store summer hvert år.

For å bekjempe dette, tilbyr Pausit ergonomisk pausetrening på datamaskinen. Dette er et effektivt, brukervennlig og rimelig verktøy som kan forebygge arbeidsrelaterte sykdommer, og dermed øker trivselen på jobb.

hjalmpedel-kontor-pausgympa

FOREBYGGER ARBEIDSSKADER

Regelmessig trening med Pausit
– Forebygger dårlig helse og arbeidsskader
– Mindre støl og stiv i kroppen
– Mindre stress
– Gir bedre konsentrasjon og øker produktiviteten.
– Gir en fellesskapsfølelse og bidrar til et bedre arbeidsmiljø.

PERSONLIG TRENINGSPROGRAM

Med Pausit velger du selv når, hvor ofte og hvor lenge du vil trene.
Du velger også hvilke muskler og muskelgrupper du vil fokusere på. Enten kan du få et blandet utvalg av bevegelser for hele kroppen eller så velger du bevegelser for ett spesifikt område, som for eksempel nakke eller rygg.

FAKTA OM PAUSIT

– Over 100 øvelser utviklet i samarbeid med idrettsfysiologer og idrettsleger
– Påminnelse når det er på tide å trene
– Både strekk/uttøyning og bevegelsestrening for hele kroppen samt avspennings/ og pusteøvelser
– Sett sammen ditt eget program
– Velg mellom kvinnelig eller mannlig instruktør
– Logger hvor mye du har trent
– Enkelt å installere og enkelt å bruke
– Lav kostnad pr. bruker
– Pausit finnes i norsk, engelsk, tysk,  holländsk og svensk versjon