PAUSGYMPA I DATORN

Ohälsa orsakad av stillasittande, statiskt eller monotont arbete orsakar stora problem för individen samtidigt som det kostar företagen och samhället stora summor varje år.

Pausits pausprogram erbjuder ergonomisk pausgymnastik i arbetsdatorn, ett effektivt, lättanvänt och billigt verktyg som förebygger arbetsrelaterade sjukdomar och ökar välmåendet på arbetsplatsen.

hjalmpedel-kontor-pausgympa

 FÖREBYGGER ARBETSSKADOR

Regelbunden träning med Pausit

– Förebygger ohälsa och arbetsskador

– Ger lindring åt stelhet och värk i rygg, axlar, huvud och nacke bl a.

– Minskar stress.

– Förbättrar blodcirkulationen och förebygger domningar.

– Ger bättre koncentration och ökar produktiviteten.

– Skapar gemenskap och bidrar till ett godare arbetsklimat.

PERSONLIGT TRÄNINGSPROGRAM

Med Pausit väljer du själv när, hur ofta och hur länge du vill träna.

Du väljer också vad du vill träna. Antingen får du ett blandat urval av övningar för bland annat nacke, rygg, axlar och skuldror eller så väljer du ett område att fokusera på?, t ex ryggen.

FAKTA OM PAUSIT

– 94 övningar framtagna i samråd med sjukgymnaster, ergonomer och ortopedläkare

– Påminner dig när det är dags att träna

– Både stretch och rörlighetsträning för hela kroppen

– Välj ditt eget program

– Välj mellan kvinnlig och manlig instruktör

– För statistik över hur mycket du tränat

– Lätt att installera och använda

– Låg kostnad per användare

– Pausit finns i svensk, engelsk och norsk version.