N\u00e4r vi v\u00e4l har ont g\u00f6r vi allt vi kan f\u00f6r att bli kvitt v\u00e4rken. Men varf\u00f6r anstr\u00e4nger vi inte oss f\u00f6r att f\u00f6rebygga sm\u00e4rta i muskler och leder redan innan vi f\u00e5r ont?<\/p>\n\n\n\n
Det\u00a0enklaste s\u00e4ttet att slippa on\u00f6dig sm\u00e4rta i muskler och leder \u00e4r att f\u00f6rebygga att sm\u00e4rtan ens uppst\u00e5r. Genom att r\u00f6ra p\u00e5 dig regelbundet kan du sj\u00e4lv f\u00f6rebygga detta. Om det k\u00e4nns omst\u00e4ndligt att ta sig iv\u00e4g p\u00e5 tr\u00e4ningspass flera dagar i veckan kan Pausit vara ett effektivt alternativ! Med v\u00e5rt pausprogram f\u00e5r du en personlig tr\u00e4nare direkt i din dator. Under arbetsdagen f\u00e5r du notifikationer som p\u00e5minner dig om n\u00e4r det \u00e4r dags att ta en paus och r\u00f6ra p\u00e5 sig. Du best\u00e4mmer sj\u00e4lv hur ofta och vilka tider dessa pauser ska vara. Du st\u00e4ller in vilka problemomr\u00e5den du vill l\u00e4gga extra fokus p\u00e5. Du kanske har problem med sp\u00e4nda muskler i axlar och nacke, eller k\u00e4nner att\u00a0ryggen b\u00f6rjar g\u00f6ra ont efter en hel dag framf\u00f6r datorn. Med Pausits enkla \u00f6vningar f\u00e5r du in r\u00f6relse i vardagen, utan att sj\u00e4lv beh\u00f6va t\u00e4nka p\u00e5 det!<\/p>\n\n\n\n
Med v\u00e5rt pausprogram kan du enkelt anpassa programmet efter din arbetssituation. Vi har kunder i alla m\u00f6jliga branscher. V\u00e5ra kunder m\u00e4rker en positiv effekt p\u00e5 hur de anst\u00e4llda m\u00e5r n\u00e4r de anv\u00e4nder Pausit. \u00c4r du ocks\u00e5 sugen p\u00e5 att testa p\u00e5 programmet? Du f\u00e5r tillg\u00e5ng till hela programmet med alla funktioner under en tidsbegr\u00e4nsad period.\u00a0F\u00e5 en gratis provperiod av Pausit!<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" N\u00e4r vi v\u00e4l har ont g\u00f6r vi allt vi kan f\u00f6r att bli kvitt v\u00e4rken. Men varf\u00f6r anstr\u00e4nger vi inte oss f\u00f6r att f\u00f6rebygga sm\u00e4rta…<\/p>\n","protected":false},"author":5,"featured_media":3482,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"inline_featured_image":false,"editor_notices":[],"footnotes":""},"categories":[3,1],"tags":[],"class_list":["post-3481","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-blandat","category-okategoriserade"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/pausit.se\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3481","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/pausit.se\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/pausit.se\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/pausit.se\/wp-json\/wp\/v2\/users\/5"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/pausit.se\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=3481"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/pausit.se\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3481\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":3488,"href":"https:\/\/pausit.se\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3481\/revisions\/3488"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/pausit.se\/wp-json\/wp\/v2\/media\/3482"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/pausit.se\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=3481"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/pausit.se\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=3481"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/pausit.se\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=3481"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}