Gratis webbinarium

Vad spelar en rörelsepaus för roll för din hälsa? För din ork, kreativitet och ditt vardagliga mående? Häng med på 20 minuters prat om skatten i en aktiv paus. Kanske får det dig att tappa hakan.

Jag vill vara med!

Upptäck kraften i rörelsepauser på 30 minuter

Har du koll på vad en stillasittande tillvaro faktiskt trasslar till det för din kropp och knopp? Efter vårt webbinarium brukar rörelsepauserna bli fler och besvär med värk och stelhet färre. Vi pratar om 👇🏻

Konsekvenser av en stillasittande vardag.
Positiva effekter av regelbunden rörelse.
Koll på hur du skapar en mer aktiv arbetsdag.
Tips på hur små rörelseinsatser ger stor effekt.

Hoppas att vi ses!
Niklas Palmér